Стрэсавыя сітуацыі могуць быць карысныя для здароўя

Усім вядома разбуральнае ўздзеянне стрэсавых сітуацый на арганізм чалавека і яго здароўе, аднак трывожнае стан не заўсёды негатыўна ўплывае на працу мозгу.

Навукоўцы сцвярджаюць, што ў турботы таксама існуюць станоўчыя бакі. Спецыялісты вылучаюць 5 асноўных зменаў у жыццядзейнасці людзей, якія адбываюцца па прычыне нервовых узбуджэнняў. Па-першае, стрэс умацоўвае імунітэт. Калі цела рэагуе на перанапружання, яно рыхтуе сябе да розных непрадбачаных абставінах. Па-другое, шок у пэўнай ступені аказвае спрыяльны ўплыў на працу галаўнога мозгу. Падчас стрэсавага стану адбываецца выдзяленне неабходных бялкоў нейротрофинов, якія ўмацоўваюць сувязі паміж нейронамі, адказнымі за каардынацыю дзеянняў у целе.

Па-трэцяе, стрэсавыя сітуацыі робяць людзей больш цягавітымі, паколькі ўменне вырашаць бытавыя праблемы дае магчымасць чалавеку прыстасоўвацца да розных нагрузак і ўдараў лёсу. Акрамя таго, навукоўцы лічаць, што нервовае напружанне карысна ў працы. Псіхолагі рэкамендуюць ўспрымаць стрэсавыя сітуацыі як пэўную задачу, з якой неабходна справіцца.

Праведзеныя спецыялістамі даследаванні, паказалі, што жанчыны падчас цяжарнасці, якія выпрабоўваюць умеранае неспакой і трывогу, у будучыні нараджалі псіхалагічна моцных дзяцей.