Зялёныя насаджэнні супакойваюць сэрца

Новае даследаванне амерыканскіх навукоўцаў з Універсітэта Пенсільваніі паказала, што прагулкі сярод прывабных зялёных участкаў можа зрабіць жыццё менш стрэсавай для жыхароў горада.

Па словах спецыялістаў, людзі, якія жылі ці гулялі паблізу зялёных насаджэнняў, мелі значна больш нізкія паказчыкі частоты сардэчных скарачэнняў па параўнанні з людзьмі, якія жылі або шпацыравалі побач з недагледжаным пусткамі.

Мэтай навукоўцаў было навукова даследаваць сувязь паміж навакольным асяроддзем і стрэсам, таму яны выкарыстоўвалі частату сардэчных скарачэнняў як фізіялагічны маркер вострага стрэсу. У адказ на востры стрэс цела актывуе сімпатычную нервовую сістэму, што прыводзіць да вызвалення адрэналіну, які, у сваю чаргу, павялічвае частату сардэчных скарачэнняў.

Атрыманыя вынікі пацвярджаюць выснову аб тым, што блізкасць да зялёным насаджэнням прыводзіць да зніжэння частоты сардэчных скарачэнняў, пазбаўляе ад стрэсу і, такім чынам, памяншае рызыку ўзнікнення сардэчных праблем. Азеляненне гарадскіх участкаў павінна стаць першачарговай задачай для горадабудаўнікоў і гарадскіх чыноўнікаў, так як гэта адносна недарагое дзеянне спрыяе паляпшэнню здароўя жыхароў, падсумоўваюць спецыялісты.