Звычка спаць з адкрытым ротам небяспечная для зубоў

Навукоўцы з Універсітэта Новай Зеландыі выявілі, што сон з адкрытым ротам можа быць гэтак жа разбуральным для зубоў, як ўжыванне газаваных напояў перад сном.

Гэта звязана з тым, што калі чалавек дыхае праз рот, паветра высушвае паражніну рота, зніжаючы ахоўны эфект сліны, якая мае натуральную здольнасць забіваць бактэрыі, якія вырабляюць кіслату. Павышэнне узроўняў гэтай кіслаты на працягу ночы можа прывесці да зубной эрозіі і распаду зубоў у выніку карыесу.

Атрыманыя вынікі дапамагаюць растлумачыць назірання стаматолагаў, якія сведчаць аб тым, што людзі, якія спяць з адкрытым ротам маюць больш высокія паказчыкі карыесу. Адзначаецца, што ступень пашкоджання зубоў бывае значна вышэй у тых, хто спіць на спіне, так як задняя частка рота мае тэндэнцыю хутчэй станавіцца сухі, чым пярэдняя. Пацыенты, якія пакутуюць астмай і абструктыўная апноэ сну, з значна большай верагоднасцю дыхаюць праз рот у начны час.

Праведзенае даследаванне паказала, што ў той час як у нармальных умовах рН ў роце мае нейтральны ўзровень 7,7, у выніку сну з адкрытым ротам ён зніжаецца да 6,6, а ў некаторых людзей нават да 3,6. Гэты ўзровень кіслотнасці з'яўляецца досыць высокім, каб разбурыць зубную эмаль і падобны з ужываннем шклянкі апельсінавага соку або банкі газаванага напою перад сном, адзначаюць эксперты.