Цукар з'яўляецца галоўным вінаватым атлусцення

Брытанскія эксперты абвінавачваюць лішак цукру і вугляводаў – а не недахоп фізічных практыкаванняў – у прагрэсаванні эпідэміі атлусцення.

Па словах спецыялістаў, дрэннае харчаванне ў цяперашні час у найбольшай ступені адказная за развіццё розных хвароб, чым іншыя фактары, такія як фізічная актыўнасць, алкаголь і курэнне, разам узятых.

Тым не менш, грамадскасць памылкова мяркуе, што атлусценне звязана з маларухомым ладам жыцця. Лекары паведамляюць, што тэмпы атлусцення выраслі за апошнія 30 гадоў, нягледзячы на нязначныя змены узроўняў фізічнай актыўнасці. Гэта ускладае віну за пашыраецца талію на тып і колькасць спажываных калорый, адзначаюць эксперты.

Згодна з лічбам, 25% дарослага насельніцтва ў Вялікабрытаніі пакутуе ад атлусцення, пры гэтым 40 гадоў таму такіх людзей было менш за 3%. Пры гэтым за той жа самы перыяд ўзровень фізічнай актыўнасці насельніцтва практычна не змяніўся, што сведчыць аб тым, што ў эпідэміі атлусцення, перш за ўсё, вінаватыя цукар і вугляводы, а не наведванне спартзалы.

Пры гэтым эксперты зусім не адмаўляюць, што фізічныя нагрузкі важныя для здароўя, яны толькі падкрэсліваюць, што актыўнасць не з'яўляецца гэтак значным фактарам у развіцці атлусцення, чым харчаванне.