Переохладение наносіць шкоды арганізму больш, чым недаяданне

Для таго каб прагулка ў зімовы час года не скончылася пераахаладжэннем, медыкі рэкамендуюць прытрымлівацца некаторых простых правіл.

Варта памятаць, што нават пры тэмпературы паветра вышэй нуля можна памерці ад пераахаладжэння.

Калі тэмпература цела чалавека апускаецца да паказчыка 22-25 градусаў па Цэльсіі, можа наступіць клінічная смерць. Таму вельмі важна ў халоднае надвор'е не спыняцца і не садзіцца на халоднае.

У халодны час года трэба піць гарачы салодкі чай. Не рэкамендуецца піць алкагольныя напоі, якія, трапляючы ў арганізм, прыгнятаюць працу нервовай сістэмы і пасля нязначнага эфекту сагравання адбываецца яшчэ большае астуджэнне арганізма.

Калі ў марознае надвор'е вы гуляеце доўгі час і сала горача, не варта расшпільвацца і здымаць пальчаткі – так ваша цела пачне хутчэй астуджацца. А калі па вяртанні з вуліцы вы адчуваеце дрыжыкі, то варта пагрузіцца ў цёплую ванную і паляжаць там некаторы час, пакуль тонус крывяносных сасудаў не адновіцца.