Парушэнне сну павышае рызыку развіцця хваробы Альцгеймера

Паўнавартасны сон звязаны са здароўем і дабрабытам мужчын і жанчын. Тым не менш, апошнія дадзеныя, атрыманыя шведскімі навукоўцамі з Універсітэта Упсалы, паказваюць, што ў пажылых людзей недахоп сну можа павялічыць рызыку развіцця хваробы Альцгеймера – найбольш распаўсюджанай формы дэменцыі.

Навукоўцы ўсталявалі, што пажылыя людзі з парушэннямі сну былі значна больш схільныя да развіцця хваробы Альцгеймера, чым тыя, хто не паведаміў аб парушэннях сну. У даследаванні прынялі ўдзел 1000 мужчын, якія вывучаліся з 1970 па 2010 год, і ўсім удзельнікам было 50 гадоў у пачатку эксперыменту. Вынікі паказалі, што пажылыя мужчыны, якія мелі парушэнні сну, мелі ў 1,5 разы высокі рызыка развіцця хваробы Альцгеймера, чым тыя, хто не паведаміў аб парушэннях сну на працягу 40-гадовага перыяду назірання.

Атрыманыя дадзеныя кажуць аб тым, што стратэгіі, накіраваныя на паляпшэнне якасці сну сталым узросце, могуць дапамагчы знізіць рызыку развіцця хваробы Альцгеймера. Нягледзячы на тое, што існуе некалькі ключавых фактараў здаровага ладу жыцця, якія могуць паўплываць на здароўе мозгу, варта мець на ўвазе, што паўнацэнны сон таксама мае важнае значэнне для падтрымання здароўя мозгу з узростам, падсумоўваюць эксперты.