Рэгулярнае ўжыванне кавы зніжае рызыку развіцця дэменцыі

Для мільёнаў людзей дужы кава – ідэальнае пачатак дня. Але новыя даследаванні паказваюць, што кава таксама можа абараніць ад дэменцыі.

Спецыялісты з Інстытута навуковай інфармацыі пра каву ўсталявалі, што ўжыванне ад трох да пяці кубкаў кавы ў дзень можа знізіць рызыку развіцця хваробы Альцгеймера на 20%.

Па словах навукоўцаў, харчаванне можа гуляць важную ролю ў захаванні памяці і разумовых навыкаў, асабліва гэта важна ў пачатковай фазе хваробы Альцгеймера да з'яўлення сімптомаў дэменцыі.

Кафеін дапамагае прадухіліць адукацыю амилоидных бляшак і нейрофибриллярных клубком у галаўным мозгу – двух прыкмет хваробы Альцгеймера. У дадатак да гэтага, кафеін і поліфенолы гарбаты зніжаюць запаленне і памяншаюць знос клетак галаўнога мозгу, асабліва ў гіпакампа і кары – абласцях мозгу, якія ўдзельнічаюць у памяці.

У нядаўнім даследаванні таксама было ўстаноўлена, што ўмеранае спажыванне кавы звязана з больш нізкім рызыкай развіцця дэменцыі ў працягу чатырох гадоў перыяду назірання, аднак дадзены эфект памяншаўся на працягу далейшага часу.